Les bienfaits de la sieste

Dans les pays occidentaux, la sieste est considérée comme un moment volé au travail. Elle est souvent associée à l’enfance et à la paresse. Mais le bon sens traditionnel comme les études scientifiques récentes montrent que la sieste restaure la vigilance et compense une dette de sommeil
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le 18 juillet 2008 par Lionel, classé dans C'est tendance, bien être, santé