Les fruits et légumes de saison

Les raisons qui devraient nous pousser à manger des fruits et légumes de saison sont nombreuses : ils ont meilleur goût et contiennent plus de vitamines, ils sont moins chers, ils génèrent moins de pollution pour leur culture et leur transport, et ils font travailler les producteurs locaux.

C’est...
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le 11 avril 2008 par Lionel, classé dans A la Une, C'est tendance, consommation, dietetique

Teneur en calories des fruits

Dans le cadre d’un régime, les fruits sont évidemment à préférer aux desserts. Cependant, les fruits sont chargés en sucres. Il faut veiller à en manger des quantités raisonnables, et choisir les fruits les moins caloriques. Pour vous aider à réduire les calories dans votre alimentation,...
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le 20 février 2008 par Lionel, classé dans dietetique